La Sophrologie Caycédienne
Un entraînement du corps et de l’esprit accessible à tous pour développer sérénité et mieux-être.
La Sophrologie Caycédienne est la sophrologie dans sa forme authentique et avec sa méthodologie originale créée en milieu hospitalier par son fondateur, le Pr Alfonso Caycedo, médecin psychiatre à partir des années 60. Elle s’utilise dans les métiers de la santé, dans l’éducation, l'entreprise, le sport et le développement personnel.Â
Son objectif est d’aider à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, dans le champ professionnel comme personnel, ainsi que de développer les capacités de gestion active du stress et des émotions négatives.
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Enfants / Parentalité
Se faire accompagner
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Trouver sa place à l'école ou dans la famille
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Ressentir ses limites corporelles
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Adapter son comportement
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Augmenter l'attention et la concentration
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Canaliser le stress, les anxiétés
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Améliorer le sommeil
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Faciliter la relation parents enfants
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Restaurer le lien familial
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Adolescents / Etudiants
Bien vivre cette étape spécifique
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Développer une meilleure résistance au stress (anxiété, sommeil...)
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Augmenter la concentration et l'attention
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Addictions (réseaux sociaux...)
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Gagner en confiance en soi
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Se projeter positivement dans l'avenir
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Développer son potentiel
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Se préparer à la performance (examens, compétitions sportives)
Pour Qui ?
Les bénéfices de la pratique
Femmes enceintes
Vivre une maternité plus sereine et plus positive
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Accompagner les changements de son corps
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Libérer les tensions corporelles et psychiques
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Etre au plus près de ses ressentis de façon positive
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Vivre pleinement cette période particulière
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Se préparer à accueillir sereinement cette nouvelle vie
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Groupes
Développement personnel
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Mieux-être au quotidien : la pratique régulière de la Sophrologie Caycédienne permet préventivement de développer la résistance au stress, de prendre plus de recul et d'améliorer la qualité de vie tant sur le plan personnel que professionnel.
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Elle permet de mieux se connaitre, de développer ses capacités et de se forger une conscience sereine pour face face aux aléas de la vie
Votre Sophrologue
Une professionnelle diplômée pour vous guider
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Je m'appelle MAGALI GUILLEMOTO, et je suis Sophrologue diplômée par SOFROCAY, l'académie internationale de Sophrologie. Je me suis formée notamment auprès de Natalia Caycedo, Docteur en médecine, diplômée en neurophysiologie, spécialiste en Psychiatrie. Natalia est la fille du créateur de la Sophrologie, Alfonso Caycedo qui lui a enseigné la sophrologie depuis son enfance.
Je suis là pour vous accompagner et vous aider à mobiliser les capacités que possède chacun d'entre nous. En rdv individuel, je vous assure un suivi personnalisé et adapté à vos besoins.
Maman de trois enfants et formatrice parents à la Discipline positive, j 'accompagne également les familles dans la parentalité, quand elles sont confrontées à des difficultés avec leurs enfants.​
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Pour découvrir la méthode, s'entrainer en préventif pour sa santé ou mieux se connaitre en développement personnel, j'adapte les techniques aux groupes et organiserai prochainement des cours au studio Vanayoga à Arradon. Botquelen (Vannes ouest)
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Appelez-moi dès aujourd'hui pour plus d'informations.
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Comment se déroule une séance ?
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La Sophrologie se pratique sans condition particulière, en tenue de ville ou décontractée, confortable dans tous les cas. Certains exercices se déroulent en position assise, d’autres debout. Les techniques sont simples et adaptées à votre condition physique.
La première séance est un temps d'échange. Elle permet d'aborder ensemble ce qui motive votre demande.
Une pratique simple vous est proposée que vous pourrez reproduire chez vous.
Les séances suivantes commenceront aussi par un échange, plus court, suivi d'une pratique que nous effectuerons ensemble.
Il n'y a pas de contact physique, le sophrologue vous guide avec la voix.
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Nous terminons par un temps d'échange si vous le souhaitez sur ce que vous avez vécu ou ressenti dans l'exercice.
Témoignages
Merci à mes "sophronisants" pour leur confiance !
« ...Merci Magali pour Mathilda. Tout va bien maintenant et le calme est revenu à la maison. Nous vous en sommes très reconnaissants. Ils en ont de la chance ceux qui feront de la sophrologie avec vous là -bas... !"
Marie B.
«...Ce petit mot pour vous remercier de votre accompagnement durant ma convalescence. Vous m'avez permis de mobiliser mes forces et redonné confiance en moi et en la vie. Gratitude... »
Brigitte L.
« ...Je perdais mes moyens à chaque examen : tremblements,sueurs froides, rougeurs. Grâce à la Sophrologie, j'ai appris des techniques pour gérer mon stress. Magali m'a accompagnée jusqu'au bout : une séance en skype le matin du jour J et des échanges par sms ! J'étais super zen lors de l'oral..."
Amandine
Tarifs
55 € la séance
Enfants (-12 ans)
avec le forfait de 5 séances soit 275 €
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60 € en séance à l'unité
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Durée 50 mn
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La 1ère séance, accompagnée d'un parent ou des deux : 1h15 à 1h30: 70€
60 € la séance
Adultes
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Durée : 1 h
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La séance inclut l'enregistrement de la technique effectuée
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La 1ère séance : 1h15 à 1h30 : 70€
Entreprises
Groupes
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Devis sur demande selon la formule retenue
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N'hésitez pas à me contacter
De plus en plus de mutuelles remboursent une partie des séances de Sophrologie. N'hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre. Le règlement en plusieurs mensualités est possible.
Contactez-moi
1, allée Gustave Eiffel
Botquelen
56610 ARRADON
Tél : 07-86-50-30-32
Je réponds toujours aux formulaires ( Surveillez vos spams). N'oubliez pas de noter votre numéro de téléphone !
